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出品 | 康健
作者 | 周亦川
编辑 | 吴施楠
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韭菜、猪腰子、牛鞭、牡蛎事实能不能壮阳，能不能让男子在性生涯中显示更好一些，是男性康健耐久不衰的话题。
北京大学人民医院男科副主任医师张国喜注释，这些食物卵白质含量较高，也可能有一些微量元素，有利于男性全身康健。然则，性功效障碍现实上是一些器官或心理功效障碍配合促成的效果，不知道事实缺什么导致这种问题，固然就没法谈吃什么能够有用治疗。当前各种临床试验已经证实，韭菜、猪腰子没有分外的提升男性性功效的效果，反而吃得过多晦气于吸收，或是吸收过多身体不需要的因素，引起内排泄平衡失调。
因此，最好的壮阳食物照样平衡膳食，通过多吃蔬菜水果、五谷杂粮提升整体康健状态，性功效自然就会变好了。
另外，许多药店、公司也推出了林林总总的性功效保健品，有些人吃了以后确实以为有些效果，这是怎么回事？现实上，保健品往往存在一种抚慰剂效应，买它的人以为自己吃了就好，就发生了起劲影响。性功效障碍存在很强的心因性因素，抚慰剂效应更显著。打个譬喻说，我们将保健品和通俗的淀粉作为抚慰剂分给两组人吃，效果抚慰剂组30%有用，这显著是抚慰剂效应带来的壮阳效果。
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